99久久婷婷国产综合精品,国产激情精品一区二区三区,欧美激情一区二区,狂野欧美性猛交免费视频,成人影院yy111111在线观看

爵士舞女子綜合、MV舞臺明星舞蹈、舞臺商業(yè)舞蹈、形體挺能訓(xùn)練。 專屬舞蹈鍛煉什么 通過帶有舞蹈特點的基礎(chǔ)動作的練XI來提高練XI者的心肺、耐力、力量、爆發(fā)力、柔韌、協(xié)調(diào)、韻律、形體和舞蹈基礎(chǔ)功，讓人在鍛煉中同時理解更多的舞蹈和音樂知識、提高人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力。 專屬舞蹈的課程內(nèi)容 （1）暖身和伸展運動 （2）流行成品舞內(nèi)容 （3）專門的腹、臀、臂、腰、髖、腿的舞蹈練XI （4）放松和伸展形體開發(fā) 課程根據(jù)學(xué)生的情況可以開學(xué)XI課程