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長白發(fā)想恢復黑發(fā)，務必要從自身的生活和飲食作息開始調(diào)節(jié)，首先一個就是不要染發(fā)，染發(fā)劑對人體頭皮傷害很大這誰都知道，但是要知道，有時候染發(fā)技術不到位直接染到頭皮，加上染發(fā)劑的質(zhì)量過差，實際上會造成不可逆轉(zhuǎn)的后果，其中之一就是局部地方長出白頭發(fā)，這種由染發(fā)導致的白頭發(fā)甚至無法治好，所以，平常盡量不要染發(fā)。