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民族舞是一個(gè)民族的標(biāo)志物，是一個(gè)國(guó)家乃至一個(gè)民族的靈魂。通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的民族舞教學(xué)訓(xùn)練，可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，陶冶心靈，培養(yǎng)出活潑，熱情、開朗的性格，舞出寶貝的氣質(zhì)。 民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對(duì)穩(wěn)定、以自?shī)蕿橹饕δ艿奈璧感问?。不同地區(qū)、國(guó)家、民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理?xiàng)l件所限，在表演技巧和風(fēng)格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏樸實(shí)無(wú)華、形式多樣、內(nèi)容豐富、形象生動(dòng)等特點(diǎn)，歷來(lái)都是各國(guó)古典舞、民間舞、宮廷舞和專業(yè)舞蹈創(chuàng)作不可或缺的素材來(lái)源。