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瑜伽入門視頻教學(xué):正位起跑式

視頻簡介: 很多練習(xí)瑜伽的朋友會發(fā)現(xiàn)一個問題,當(dāng)我們從下犬式向前收腿的時候,總是不能一步到位,腳只能收到一半就落地了,怎樣才能讓一只腳像老師那樣,輕松的收到兩手之間呢?
瑜伽入門視頻教學(xué):正位起跑式

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