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把桿組合——控制(學(xué)員版)

視頻簡(jiǎn)介: 芭蕾把桿組合——控制。 通過(guò)扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作“克服站立時(shí)的腰部無(wú)力向下的毛病,增強(qiáng)軀干的力量,增加腿部肌肉的力度、開(kāi)度及靈活性。
把桿組合——控制(學(xué)員版)

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